防治糖尿病（即渴症）的克星，患了糖尿病，只要坚持每天多多按摩消渴穴，尿糖的指数就会很容易控制在理想的范围之内。
小腿内侧三阴交穴向上3寸的地方，是消渴穴所在的位置。
对于糖尿病的发病原因，《黄帝内经》早有解释：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
对于糖尿病人来说，消渴穴绝对是一个良穴，它不但能够治疗糖尿病，还能起到早发现、早预防的作用，因为当我们的血糖、尿糖有异常趋势，但是还没有显示的时候，这个穴位就已经开始抵抗了。已经得了糖尿病的人，特别是病程比较长者，他的消渴穴摸上去肯定是有结节的，用手指按摩的时候会感觉到非常的疼。而糖尿病初期的病人一般结节都很小或者没有，但是按摩时会有疼痛感。最后如果你的血糖与尿糖都没有超标，但是按摩这个穴位的时候依然会有痛感，那就说明你已经临近糖尿病了，就需要多按摩这个穴位，并在其他方面要多加注意，以做好预防措施。
30多岁的中青年，如果如果大腿粗壮而小腿瘦细，消渴穴按压有痛感，那么他未来十年内患有糖尿病的概率在80%以上。若40岁以上的中年人，大腿粗而小腿瘦弱无力，消渴穴疼痛，那么在五十岁左右，95%以上的人都可能患上糖尿病，这就是消渴穴给我们的身体的信号，我们只有时刻关注它，才能更好的把握自己的身体健康。
按摩消渴穴的方法，这个穴位准确的位置在小腿脚踝内侧至胫骨的正中点，如果你不好把握那就找到三阴交穴，上行三寸的位置就是消渴穴了。按摩手法以点按为宜，时间以每条腿五分钟左右为宜。以预防为主时可以不时的点按以治疗，治疗为主者就要耐心的把它变成一种生活习惯每天按摩了，一般来说坚持三个月以上就能看到一定的效果，继续按下去控制自己的血糖、尿糖指数也就不是什么难事儿了。
手指同身寸丈量法：大拇指1寸，中指中指节1寸，食指中指两指2寸，除大拇指外四指头，3寸。