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神奇的止咳穴位解溪,天突穴,厥阴俞

养生   2011-05-19 21:09:21


神奇止咳穴位,咳嗽不再可怕

一、脚上有一个止咳点,用指甲使劲一按那个穴位,真是神奇,果然就止住了咳嗽。

解溪穴就是很灵的止咳穴位,在两条筋之间。在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。


二、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥阴俞”穴,只要在此处用力压6秒钟,不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在,会立即止咳。采用这种方法时,必须边吐气边进行,只要重复三次就能见效。

三、在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法,止咳效果也非常显著。如果小孩的话,不妨减轻压力,增加次数,也会收到相同的止咳功效。


比较详细的止咳穴位经络按摩法

一、推揉上背疏风法

1、 双手多指上下左右或斜行分推上背部;

2、掌根揉肩胛区膀胱经内侧线,

3、反复重揉风门、肺俞穴区。

二、搓擦大椎清热法

1、侧掌或小鱼际肌搓擦大椎穴2分钟

2、单拇指分别按压两侧曲池,合谷等穴。

三、揉搓肺俞宣肺法

1、双拇指分别按揉两风门、肺俞、侧掌或小鱼际肌,搓上述穴位至局部温热为度

2、单拇指分别压两侧列缺、鱼际、外关。

             

四、揉摩胸胁润肺法

1、两手多指交叉用掌面协同大面积抚摩前胸及两胁;

2、两掌紧贴胸胁自上而下交替对揉;

3、单掌揉擦胸前面;

4、拇指按压中府、膻中穴

五、揪捏喉结豁痰法

1、食指屈曲,以指关节和拇指指腹相对揪捏喉结上下任脉络线廉泉至天突一段。

六、按揉前臂镇咳法

1、两手拇指分别揉压二侧鱼际肌;

2、单拇指分别按揉两前臂手太阴肺经尺泽至太渊一段,双拇指交替按压以上路线,还可根据病证的分型选取不同的穴位。



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